ちょうどいい汗取りになるホットヨガ

　６月初旬から約２年ぶりの長期出張。函館にいたっては６年ぶりになる。昨年は腰の手術後で会社からストップがかかり、長期出張がなかったので、その分、思いっきり遊んでやろうと考えていたが、あいにく函館には娯楽というほどの娯楽がなく、もっぱら週５の温泉巡り。

　そして、今年からチャレンジしているのがホットヨガ。秋山、津村、荻野琢、丸田に、今年から池添、藤岡佑も通っており、そのレッスンに参加させてもらっている。ホットヨガは高温多湿の室内で行うヨガのこと。暖かい場所で行うことにより、筋肉や関節を安全に伸ばすことができ、多くの汗をかくことでジョッキーにとってはちょうどいい汗取りにもなる。

　体が硬いとケガになりやすく、疲れも残りやすい。硬くなった筋肉が内臓にも悪影響を及ぼすこともあるという。ジョッキーとは危険と隣り合わせの職業。できるだけケガのないようにケアをして、競馬を盛り上げていただきたい。

（栗東想定班・安里真一）

2012年07月18日